Impiden el buen descanso del roncador y su pareja. Pueden ser una señal de apnea del sueño.
Alrededor del 45 por ciento de los adultos acompaña su sueño con ronquidos, ¡para felicidad de su compañera/o!. Uno de cada cuatro personas que roncan lo hace en forma habitual.
Los ronquidos no siempre indican un problema de salud, pero muchas vceces pueden ser una señal de apnea del sueño, es decir, interrupciones de la respiración durante más de diez segundos mientras se duerme.
Las causas posibles• Debilidad de los músculos de la garganta • Uso de sedantes o antihistamÃnicos |
Tratamiento• Dispositivos dentales |
Recomendaciones• Mantenga un peso saludable |